Здоровье - это здорово!

ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ЗДОРОВО!

Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка здоровым, весёлым, физически развитым. Движения всесторонне влияют на организм человека, и это влияние неизмеримо выше для растущего и развивающего детского организма.

Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, углубляют дыхание, улучшают лёгочную вентиляцию. Недостаток движений приводит к эмоциональной напряженности и неустойчивости, нарушению обмена веществ в организме, и также к уменьшению функциональных возможностей сердечнососудистой, дыхательной систем и, следовательно, к снижению работоспособности.

Положительный пример взрослых влияет на стремление детей заниматься физкультурой и спортом. Поэтому родителям надо знать определенные требования к развитию движений ребенка в домашних условиях:

изучать двигательные способности ребёнка, его желание овладеть движением, стремление действовать активно, самостоятельно;
подбирать участников игр (из числа сверстников, детей старшего и младшего возраста);
подготавливать комплексы зарядки с учетом индивидуальных особенностей ребёнка, состояния здоровья и в зависимости от уровня развития движений.

Воспитывая у детей потребность ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с ранних лет, можно заложить прочные основы хорошего здоровья и гармоничного развития.

Спортивное развлечение в старшей группе